跳跳舞、唱唱歌……這些老人退休生活有滋有味

在清江浦區(qū)柳樹灣街道城北社區(qū)，有這么一群退休居民，他們志趣相投，每天聚在一起跳跳舞、唱唱歌，將退休生活過得有滋有味、豐富多彩。

“邁左腿，邁右腿，跟著節(jié)奏慢慢來……”在城北社區(qū)二樓活動室內(nèi)，十余位穿著專業(yè)舞蹈服的老人隨著音樂翩翩起舞，在指導(dǎo)老師丁潔的帶領(lǐng)下，動作整齊劃一，舞姿輕盈優(yōu)美。今年60歲的丁潔家住城北社區(qū)附近，因為患有較嚴(yán)重的頸椎病，剛退休時，她在朋友的鼓勵下通過跳舞緩解病痛，并漸漸喜歡上舞蹈。兩年前，為豐富退休老人生活，城北社區(qū)將轄區(qū)中有相似愛好的退休老人組織到一起，為大家提供可以自由活動、排練的場地，有一些舞蹈基礎(chǔ)的丁潔主動請纓，擔(dān)任社區(qū)舞蹈興趣組的指導(dǎo)老師。

“起初成立舞蹈組時只有幾個人，沒想到參與的人越來越多，現(xiàn)在已經(jīng)有30多個成員了。”說起舞蹈興趣組，丁潔有著說不完的話，“我們舞蹈組主要是跳古典舞，舞姿柔美。組里都是退休的人，大家身體不如年輕時候硬朗，退休后聚在一起跳著玩玩，把跳舞當(dāng)成強身健體的方式，同時獲得快樂。”記者發(fā)現(xiàn)，舞蹈興趣組中有不少超過60歲的居民，但由于經(jīng)常跳舞，他們的精氣神特別好，看起來十分年輕。

“我是退休后加入社區(qū)舞蹈興趣組才接觸到舞蹈，現(xiàn)在只要有空，都會和這些朋友聚在一起共同學(xué)習(xí)進(jìn)步，感受舞蹈的魅力，不僅鍛煉了身體，心情也很愉悅。我們舞蹈小組經(jīng)常會參加一些社區(qū)組織的公益活動，到敬老院開展慰問表演等，有了目標(biāo)，我們跳得更起勁了。”退休居民周妍說。

由于社區(qū)舞蹈興趣組里大多是零基礎(chǔ)的成員，丁潔每次教大家的時候必須邊提醒著動作要點邊跳，一支舞下來往往大汗淋漓。但當(dāng)她看到小組成員們對舞蹈充滿熱情的樣子，就覺得自己累點也值得。

目前，除了丁潔帶領(lǐng)的舞蹈興趣組，社區(qū)還組建了唱歌興趣組、京劇興趣組、太極氣功興趣組，小組活動模式與舞蹈組差不多。大家組建微信群聊，相約學(xué)知識、練功夫，真正實現(xiàn)老有所學(xué)、老有所樂。融媒體記者 高婷婷