開(kāi)直播、玩抖音！“蘇州奶奶健身團(tuán)”出圈了

(記者 柴軍虎 文 / 攝)" 奶奶們可以出道了!"" 這是什么奶奶?明明是姐姐。" 近日，一段名為 " 蘇州奶奶健身團(tuán) " 的視頻走紅網(wǎng)絡(luò)。踢腿、扭胯、轉(zhuǎn)身、下蹲 …… 只見(jiàn)她們身著統(tǒng)一服裝，動(dòng)作整齊有力。3 月 9 日晚 7 點(diǎn)，現(xiàn)代快報(bào)記者在蘇州平江萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)見(jiàn)到了這群奶奶。發(fā)起人施曉蕓稱，她們平均年齡超過(guò) 60 歲，不過(guò)絲毫不影響健身鍛煉。奶奶們還自學(xué)拍攝、剪輯，開(kāi)設(shè)了一個(gè)抖音賬號(hào)，截至目前粉絲已突破 7 萬(wàn)。

△ 施曉蕓正在帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)跳健身操

奶奶健身團(tuán)線上開(kāi)播，粉絲突破 7 萬(wàn)

動(dòng)感的旋律，整齊劃一的動(dòng)作 ……3 月 9 日晚 7 點(diǎn)，蘇州平江萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)非常熱鬧。身著黑白條紋運(yùn)動(dòng)服，正在跳操的奶奶們十分顯眼，引得不少人駐足觀看，更有不少市民不由自主地加入到其中。

△ 團(tuán)隊(duì)部分成員 受訪者供圖

56 歲的施曉蕓是健身團(tuán)的發(fā)起人，她告訴記者，自己是廣場(chǎng)舞愛(ài)好者。去年疫情宅家期間，她跟著網(wǎng)上的健身視頻，在家鍛煉，不知不覺(jué)一個(gè)月瘦了 14 斤，身體也變得健康了，于是就想著帶領(lǐng)身邊的姐妹一起在廣場(chǎng)上跳健身操。從原先的 6 個(gè)人，到 60 個(gè)人，再到 300 多人，沒(méi)想到，跟著施曉蕓健身的成員越來(lái)越多，漸成規(guī)模。

△ 施曉蕓在直播中和網(wǎng)友互動(dòng)

記者注意到，健身團(tuán)的前面還放著一臺(tái)手機(jī)正在進(jìn)行直播。" 網(wǎng)上不是時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)花樣奶奶、時(shí)尚奶奶嘛，我們也蹭個(gè)熱點(diǎn)，人老心不老，做最美的健身奶奶。" 施曉蕓說(shuō)，為了讓更多的人參加健身，去年 8 月底，她嘗試著開(kāi)通了抖音賬號(hào)，并玩起了直播，每晚 7 點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)播，時(shí)長(zhǎng) 80 分鐘。

△ 團(tuán)隊(duì)部分成員 受訪者供圖

" 團(tuán)隊(duì)成員平均年齡超過(guò) 60 歲，都是當(dāng)奶奶的人了，就取名叫‘蘇州奶奶健身團(tuán)’。" 施曉蕓坦言，她之前對(duì)視頻的拍攝、剪輯一竅不通，為此在網(wǎng)上買了教程進(jìn)行學(xué)習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)了畫(huà)面拼接、調(diào)速等。

△ 施曉蕓正在直播

讓她沒(méi)想到的是，意外在網(wǎng)上走紅了。賬號(hào)開(kāi)通至今，發(fā)布 97 條作品，已經(jīng)獲贊 8.8 萬(wàn)，擁有 7.1 萬(wàn)粉絲，甚至有商家邀請(qǐng)她們直播帶貨。不過(guò)，施曉蕓婉拒了，" 我們主要想傳遞全民健身強(qiáng)體的理念。"

健身奶奶團(tuán) " 出圈 "，平均年齡超 60 歲

73 歲的張玉政是 " 蘇州奶奶健身團(tuán) " 中年紀(jì)最大的一位。她坦言，當(dāng)時(shí)是抱著試試的心態(tài)跟著跳跳，還擔(dān)心自己適應(yīng)不了這樣的強(qiáng)度。然而，堅(jiān)持兩個(gè)月后她驚喜地發(fā)現(xiàn)，肩周炎有所好轉(zhuǎn)了。

54 歲的陳美云是一名服裝店的老板，更是一名資深廣場(chǎng)舞選手，還在工作的她不管多忙都要擠出時(shí)間來(lái)跳健身操。對(duì)陳美云來(lái)說(shuō)，跳健身操還是排解壓力的重要方式。她要照顧家里的兩位老人，每天都很忙碌，" 安排好家里的事后，我都會(huì)來(lái)跳，感覺(jué)自己很幸福。"

現(xiàn)在，施曉蕓對(duì)直播和發(fā)布短視頻更加規(guī)律和多元化了。團(tuán)隊(duì)成員也結(jié)合平日里學(xué)習(xí)的一些內(nèi)容，開(kāi)始自選音樂(lè)編排動(dòng)作，截至目前已經(jīng)自創(chuàng)了 30 套新操。

施曉蕓介紹，平時(shí)健身團(tuán)的一些成員還會(huì)聚在一起交流，美食、美景、漂亮的衣服、旅游都是她們討論的熱詞。" 我們希望有更多的人能加入到‘蘇州奶奶健身團(tuán)’，更希望通過(guò)我們的帶動(dòng)讓更多的人喜歡上運(yùn)動(dòng)，喜歡上健身。"