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春捂秋凍 孕媽真的要凍嗎?

2023-10-12 15:11 來(lái)源: 編輯:中國(guó)江蘇網(wǎng) 瀏覽量:0

“二八月,亂穿衣”“春捂秋凍”,孕媽們要凍嗎?南京市婦幼保健院產(chǎn)科病區(qū)主任王新艷介紹,幾種情況孕媽是不能“秋凍”的:

第一種情況:懷孕前三個(gè)月的孕媽,不要盲目“秋凍”。這是因?yàn)樵衅谇叭齻€(gè)月身體反應(yīng)較強(qiáng)烈,孕吐、惡心、反胃等癥狀會(huì)吃不好、睡不好,降低了免疫力。加上受孕期雌激素的影響,上呼吸道黏膜增厚,輕度充血、水腫,容易發(fā)生上呼吸道感染。

第二種情況:妊娠期高血壓疾病的孕媽,天氣冷熱變化大,會(huì)增加血管異常收縮,進(jìn)一步誘發(fā)高血壓的發(fā)生。所以換季時(shí)要注意保暖,避免體感溫度過(guò)低,增加血管收縮。

此外,還有支氣管炎、哮喘、過(guò)敏性鼻炎的孕媽也不能“秋凍”。

王主任建議,孕媽在換季時(shí)宜著透氣、吸汗、寬松、有彈性、舒適的衣物,隨著懷孕月份的增加,孕婦體型會(huì)有所改變,穿著衣物一定要注意不能讓腹部受到壓迫,內(nèi)衣也不能過(guò)緊,不要有壓迫感。妊娠期高血壓疾病的孕媽要注意頭部保暖,可以戴帽子進(jìn)行保暖。

從中醫(yī)視角來(lái)看,“春捂秋凍”也并不適合孕媽們,南京市婦幼保健院中醫(yī)科齊丹副主任醫(yī)師介紹,孕媽們還是要注意適當(dāng)?shù)谋E裢庾⒁飧共?、雙腳、腰背部的保暖。這個(gè)季節(jié)早晚比較涼,容易讓腹部著涼,懷孕期間,腸胃功能比較弱,如果腹部著涼更容易引起胃腸功能紊亂,導(dǎo)致消化不良、脹氣癥狀,甚至引起假性宮縮,所以孕媽要注意腹部保暖。還要注意腿部和腳部的保暖,因?yàn)楹畯哪_底生,要穿好襪子、長(zhǎng)褲,避免因腿、腳露在外面導(dǎo)致的受涼,引發(fā)腿、腳抽筋。

此外,還應(yīng)根據(jù)孕媽個(gè)人體質(zhì),因人而異。因?yàn)樵袐D體質(zhì)偏熱,比普通人更怕熱,孕媽也不要穿得過(guò)于厚實(shí)、嚴(yán)密,不要過(guò)度保暖,使身體出汗,那樣反倒容易著涼感冒。

總之“秋凍”應(yīng)因人而異,根據(jù)天氣變化適度增減衣物。

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【責(zé)任編輯:陸超】

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