現(xiàn)代“職業(yè)病”,專(zhuān)家“劃重點(diǎn)”
現(xiàn)代“職業(yè)病”,專(zhuān)家“劃重點(diǎn)”
如今,手機(jī)、電腦等已成為生活必需品,上班盯電腦、下班刷手機(jī)已成生活的常態(tài),日積月累,頭、頸、肩、胸等各個(gè)部位疼痛接踵而來(lái),有時(shí)關(guān)節(jié)稍稍一動(dòng)就咯吱作響,還會(huì)伴有頭暈、眼發(fā)黑、乏力,產(chǎn)生焦慮情緒,嚴(yán)重影響日常工作和身心健康。在南京市棲霞區(qū)邁皋橋社區(qū)醫(yī)院康復(fù)科,隨著氣溫的逐漸走低,因頸椎病、筋膜炎等常見(jiàn)“職業(yè)病”前來(lái)就診的市民不斷增多。
頸椎病合并筋膜炎,背部疼痛到想哭
林女士是位五個(gè)月大孩子的媽媽?zhuān)彩悄彻镜臅?huì)計(jì)。白天久坐制表,晚上低頭哺乳。久而久之,頸肩部位非常僵硬,有時(shí)候還伴有酸痛,尤其是右邊,抬胳膊明顯感到有拉扯感。大家都說(shuō)是“頸椎病”,但這在她看來(lái),也是一種十分正常的“職業(yè)病”。
直至近階段,林女士每天晚上躺床休息時(shí),都能明顯感受到背部傳來(lái)隱約的刺痛感,頭漲眼漲,看東西模糊,感覺(jué)自己像個(gè)垂垂老矣的耄耋老人,郁悶得想哭。林女士的父親見(jiàn)女兒面容日漸憔悴,很著急。想到去年他在家門(mén)口社區(qū)醫(yī)院治療膝痛的經(jīng)歷,效果非常好,就趕緊拉女兒前去就診。
備受折磨的林女士,在父親的陪伴下來(lái)到棲霞區(qū)邁皋橋社區(qū)醫(yī)院康復(fù)科找到了陳寶宜主任。經(jīng)檢查結(jié)合影像報(bào)告,診斷為“頸型頸椎病,背肌筋膜炎”。
陳主任介紹,背部肌筋膜炎是一種較為復(fù)雜的臨床常見(jiàn)疾病, 多發(fā)生于背部骨骼肌無(wú)菌性炎癥,導(dǎo)致胸背部疼痛,其發(fā)病率隨年齡而增長(zhǎng),近年呈年輕化趨勢(shì),給患者的工作、學(xué)習(xí)及生活帶來(lái)不便。
筋膜松解與高頻治療結(jié)合 生活質(zhì)量大大改善
在陳寶宜主任的指導(dǎo)下,琳女士接受了幾次專(zhuān)科的筋膜松解與高頻治療等綜合治療,她感嘆說(shuō),“原來(lái)背部肌肉痛明顯緩解,視野也明亮了,沒(méi)有看物模糊的感覺(jué)。肩膀活動(dòng)度也更大,洗澡、穿脫衣服時(shí)肩膀肌肉也沒(méi)有明顯拉扯感。疼痛緩解后,睡眠質(zhì)量有很大改善,體態(tài)輕盈,連生活質(zhì)量都大大改善。”
林女士告訴記者:“以前只知道社區(qū)醫(yī)院能開(kāi)開(kāi)藥,沒(méi)想到邁皋橋社區(qū)醫(yī)院康復(fù)科治療頸椎病、筋膜炎都有一手,并且效果又快又好,真是找對(duì)地方了。”
陳主任說(shuō),背部肌筋膜炎其病因?yàn)橹鴽觥⑵?、外傷或睡眠位置不?dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳ぃ瑢?dǎo)致胸背部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損,引起胸背肌筋膜纖維結(jié)締組織水腫、血管痙攣及肌纖維收縮,大量致痛物質(zhì)生成,刺激肌肉筋膜的痛覺(jué)感受器引起疼痛,形成粘連。急性期如果沒(méi)有得到及時(shí)和有效治療可轉(zhuǎn)為慢性病變。
頸椎、背部疼痛 需及時(shí)治療
生活中注意這幾點(diǎn)
陳寶宜主任介紹,在日常生活中,隨著手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的普及,長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì),頸椎問(wèn)題也越來(lái)越年輕化,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈、失眠、記憶力減退、耳鳴、消化不良、打嗝、心慌胸悶或面部、一側(cè)肢體多汗、無(wú)汗等癥狀。有了頸椎病,如果不及時(shí)應(yīng)對(duì),不僅會(huì)嚴(yán)重影響日常生活,嚴(yán)重的話(huà)還可能引發(fā)中風(fēng)、癱瘓等多種嚴(yán)重病癥。
而肌筋膜炎是肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥,當(dāng)肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊受損時(shí),引起氣血運(yùn)行不暢,影響肌筋膜的營(yíng)養(yǎng)和代謝,從而導(dǎo)致椎間盤(pán)病變、骨質(zhì)增生,進(jìn)而壓迫神經(jīng)及血管,嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
他提醒,在日常生活中,注意以下幾點(diǎn)。
1、出現(xiàn)頸部、背部疼痛需及時(shí)就醫(yī)。延誤治療可能出現(xiàn)慢性疼痛、勞損,一旦延誤后期治療費(fèi)時(shí)費(fèi)力費(fèi)錢(qián)。
2、避免養(yǎng)成甩頭、搖頭、刻意讓關(guān)節(jié)發(fā)出“咔咔”響聲的習(xí)慣,以免造成韌帶損傷、關(guān)節(jié)不穩(wěn)。
3、糾正工作和作息習(xí)慣,注意保暖,學(xué)會(huì)正確的站姿、坐姿,不要維持一個(gè)屈曲蜷縮的位置不動(dòng)。
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