兒童容易患齲 最好每半年進行一次口腔檢查

健康的牙齒不僅讓我們吃得更香，而且還跟我們的容貌、發(fā)音、自信都有關(guān)系。近日，現(xiàn)代快報健康大師課邀請了南京市口腔醫(yī)院預(yù)防口腔科副主任、副主任醫(yī)師計艷。她表示，口腔健康，全身健康，建議大家平時要認真刷牙，用牙線，限糖減酸，飲食均衡，同時要定期進行口腔健康的檢查，尤其是孩子容易患齲并且進展很快，建議最好半年進行一次口腔檢查。

12歲兒童恒牙患齲率達38.5%

全國第四次口腔健康流行病學(xué)調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，我國大眾的口腔健康狀況并不樂觀。齲病和牙周病仍然是最常見的口腔疾病，以齲齒為例，5歲兒童乳牙患齲率為71.9%，12歲兒童恒牙患齲率為38.5%，分別比十年前上升了5-10個百分點;35-44歲這個群體，牙周健康率僅有9.1%，牙齦出血檢出率為87.4%，牙石檢出率高達96.7%，所以牙周炎還是導(dǎo)致我國成人牙齒喪失的主要原因。

“說到口腔疾病，很多人都認為就是牙齒、口腔黏膜的疾病，其實并非如此。”計艷說，“口腔健康不僅是口腔自身的問題，有時也與身體其他臟器的健康密切相關(guān)。”

計艷介紹，常見的口腔疾病如齲病、牙周病、牙齒缺失、口腔黏膜病、牙列不齊等，在一定程度上都會給全身的健康帶來影響。比如說齲病，是學(xué)生的常見病，它會引起疼痛，影響食欲、咀嚼和消化，對營養(yǎng)吸收和兒童的生長發(fā)育造成不利影響，如果不及時治療，細菌會進一步侵入，齲壞的牙齒就會成為各種細菌的“藏身之所”，誘發(fā)諸如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、心臟病、腎炎、心內(nèi)膜炎等全身性疾病。牙周炎不僅會導(dǎo)致局部牙周組織的破壞，還與心腦血管疾病、糖尿病、認知障礙等全身性疾病相關(guān)，患嚴重牙周炎的孕婦發(fā)生早產(chǎn)和低體重兒的風(fēng)險大大提高?？谇火つげ聿贿m感，影響正常飲食，有可能會引起焦慮，影響正常休息，而且口腔黏膜病中的白斑、扁平苔蘚等屬于癌前病變，需要定期隨訪、密切關(guān)注。

另外，全身性疾病也會影響口腔健康。糖尿病往往伴發(fā)嚴重的牙周炎，胰島素的變化可能會導(dǎo)致牙周病的進一步加重，對于這部分人群，血糖的控制和牙周病的治療需要雙管齊下。口腔黏膜病絕大多數(shù)與全身或系統(tǒng)因素關(guān)系密切，例如貧血、維生素缺乏可導(dǎo)致舌炎、黏膜異物感;血液病可導(dǎo)致牙齦紅腫出血，黏膜瘀斑紅腫;干燥綜合征表現(xiàn)在口腔內(nèi)即唾液分泌減少、口干、猖獗齲等。

每半年帶孩子進行一次口腔檢查

維護口腔健康，應(yīng)該養(yǎng)成什么好習(xí)慣呢?計艷建議，首先要好好刷牙，通過正確有效的刷牙方法保持口腔衛(wèi)生、控制牙菌斑，是口腔疾病防控的基礎(chǔ)。她介紹，每天早晨起床后、晚上睡覺前分別刷牙一次，晚上睡前刷牙更重要，養(yǎng)成刷牙后不再進食的好習(xí)慣。刷牙要做到“一人一刷一口杯”，刷牙后牙刷清潔并甩干，每3個月更換一次牙刷。每天刷牙后，配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙縫隙。

刷牙方法的話，兒童推薦使用圓弧刷牙法，家長應(yīng)該幫助或督促孩子刷牙;成年人推薦使用水平顫動拂刷法，也叫改良Bass刷牙法。牙膏的選擇上，她提倡使用含氟牙膏，這是目前世界上公認的最安全、簡便、低成本且有效的齲病預(yù)防措施，建議0-3歲嬰幼兒使用氟濃度為500-1100mg/kg的含氟牙膏，每次用量為米粒大小(15-20毫克);3-6歲兒童含氟牙膏用量為豌豆大小;6歲以后及成人含氟牙膏用量為黃豆大小即可。

“飯后最好能漱一下口，或者是咀嚼無糖口香糖，這樣才能清除掉食物殘渣，緩沖口腔PH值，降低齲齒產(chǎn)生的風(fēng)險。”計艷強調(diào)。

想維護口腔健康，也要做到均衡飲食，限糖減酸，計艷表示，平時最好能平衡膳食，飲食多樣，多吃富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素的食物，同時限制糖的攝入，尤其是添加糖的攝入，減少含糖飲料及碳酸飲料攝入。

她強調(diào)，定期的口腔健康檢查非常重要，每年至少一到兩次，及時發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早期積極治療;有一些特定的人群，比如說兒童，容易患齲并且進展很快，應(yīng)每半年進行一次口腔檢查，還有準備懷孕的婦女，應(yīng)在孕前進行口腔檢查并治愈口腔疾病。

通訊員 成琳 魏敏 吳夢羽 現(xiàn)代快報+/ZAKER南京記者 任紅娟 (田智、 朱琳琳對本文亦有貢獻)