馬群街道百水芊城社區(qū)聯(lián)合工會(huì)委員會(huì)開(kāi)展“秋季健康養(yǎng)生知識(shí)微課堂”

入秋后天氣溫差變大，氣候無(wú)規(guī)律，是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，為提高居民的健康意識(shí)，保障轄區(qū)居民的身體健康。9月23日，馬群街道百水芊城社區(qū)聯(lián)合工會(huì)委員會(huì)聯(lián)合社區(qū)“芊云匯”志愿者組織共同開(kāi)展“秋季健康養(yǎng)生知識(shí)微課堂”主題活動(dòng)。

 

活動(dòng)中，職工志愿者向居民們介紹了四季養(yǎng)生之道、秋天養(yǎng)生特點(diǎn)、秋天養(yǎng)生要點(diǎn)、秋天養(yǎng)生飲食和預(yù)防秋季疾病的注意事項(xiàng)，圍繞飲食、生活起居及日常用藥等方面，提醒大家飲食上要低鹽、低脂、低糖，增加全谷物、蔬菜、水果、乳制品的攝入，養(yǎng)成和建立合理膳食習(xí)慣。同時(shí)，職工志愿者囑咐在場(chǎng)居民，要勤洗手、多通風(fēng)，合理膳食，加強(qiáng)鍛煉，保持正常的生活節(jié)奏，提高防病意識(shí)，有狀況及時(shí)就醫(yī)。

 

本次活動(dòng)加強(qiáng)了居民秋季養(yǎng)生的概念，更加了解秋季進(jìn)補(bǔ)的重要性，也加深了居民對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)，弘揚(yáng)了中華民族的傳統(tǒng)文化。今后，馬群街道百水芊城社區(qū)聯(lián)合工會(huì)委員會(huì)將會(huì)繼續(xù)開(kāi)展類似的活動(dòng)，普及健康知識(shí)，提供更多優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)，共同創(chuàng)建文明、健康、和諧社區(qū)。(周魯燕)