江寧區(qū)谷里街道：精準(zhǔn)聽力康復(fù) 享受健康人生

3月3日，是第22個(gè)全國愛耳日，今年世界愛耳日主題是“人人獲得聽力保健--篩查、康復(fù)、溝通”，中國殘聯(lián)等部委確定全國愛耳日主題為“人人享有聽力健康”，南京市江寧區(qū)谷里街道殘聯(lián)聯(lián)合公塘社區(qū)開展耳部按摩康復(fù)講座活動(dòng)，通過按摩耳部的穴位，達(dá)到緩解聽力下降，促進(jìn)聽力功能的提升。

活動(dòng)當(dāng)日邀請了轄區(qū)內(nèi)的老年人前來參加此次活動(dòng)，講座首先介紹了耳部按摩的重要性和意義，耳朵是我們?nèi)梭w上穴位較多的一個(gè)器官，按摩耳朵不僅僅可以養(yǎng)腎，對于我們?nèi)梭w全身的經(jīng)絡(luò)以及五臟六腑都是具有一定的養(yǎng)生保健效果的。隨后志愿者帶領(lǐng)老人們學(xué)習(xí)五種按摩耳部的養(yǎng)生方法，老人們跟著學(xué)習(xí)按摩的手法及其保健的內(nèi)容。隨后，通過講解觀察耳朵的外觀可以看出人們自身身體的狀況，大家對如何通過觀察耳朵辨別疾病有了一定的認(rèn)識(shí)。針對不同器官方面出現(xiàn)的問題我們可以按摩耳朵上的不同的穴位，耳朵上的穴位比較復(fù)雜，但若有頭疼、失眠的小病，我們可以自己按摩穴位輔助治療，如牙齦腫痛、打嗝、失眠等。

老人們通過此次活動(dòng)學(xué)習(xí)到這些知識(shí)表示很充實(shí)，通過自己按摩耳朵，不僅緩解了自身聽力下降的問題，同時(shí)也充實(shí)了自身保健的方法。