洪幕村：關(guān)愛老人迎春節(jié) 冬季養(yǎng)生大課堂

冬季是疾病高發(fā)的季節(jié)，為關(guān)愛老年人身體健康，提高老年人的健康意識和自我保健的能力，2月1日，南京市江寧區(qū)江寧街道社區(qū)教育中心在洪幕村老年學校開展了冬季養(yǎng)生健康知識講座。

講座中，志愿者從冬季氣候特點出發(fā)，用通俗易懂的語言針對老年人冬季容易引發(fā)疾病以及各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預(yù)防疾病等各個方面，詳細講解了老年人飲食應(yīng)注意問題，如何保持良好的心態(tài)、睡眠、生活工作環(huán)境等健康保健知識。提醒大家冬季是感冒、上火、風寒濕痹、心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，做好預(yù)防工作。講座結(jié)束后，居民劉奶奶對志愿者說：“這種可以互相分享互相交流的健康教育講座，很有意義，既可以學到知識也可以促進鄰里感情。”

通過此次活動的開展，讓轄區(qū)老年人了解更多的保健知識，增強了對疾病的預(yù)防意識，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于有效預(yù)防疾病、保養(yǎng)身體，還能將健康知識傳播給周圍的人，讓他們度過一個美好、健康的春節(jié)。