向上社區(qū)開設(shè)養(yǎng)生小課堂 關(guān)注居民膳食營養(yǎng)健康

為進一步強化轄區(qū)居民營養(yǎng)意識，更好地了解膳食營養(yǎng)知識，傳遞健康生活的理念，提高全民營養(yǎng)健康素養(yǎng)和健康水平，近日，南京市棲霞區(qū)馬群街道向上社區(qū)在居家養(yǎng)老中心開設(shè)了一堂養(yǎng)生小課堂，主要就營養(yǎng)膳食方面向居民做了科普。

講座中，志愿者通過PPT課件的形式，圍繞“營養(yǎng)基礎(chǔ)知識、營養(yǎng)膳食和健康長壽、七大營養(yǎng)素的攝入”等幾個方面展開，以通俗的語言、豐富的圖片，講述了均衡飲食的重要性，同時也灌輸給居民朋友們科學(xué)養(yǎng)生保健的理念。針對不同年齡群體，志愿者還給出了如何選擇營養(yǎng)的膳食、有什么樣的注意事項等建議。為了提高居民朋友們的參與度，加快掌握課堂知識，老師還特別加入了互動問答環(huán)節(jié)。面對老師的提問，大家踴躍舉手發(fā)言，爭相回答問題，課堂氣氛輕松活躍。

活動結(jié)束后，社區(qū)居民們紛紛點贊，很多居民都感嘆這些知識非常實用，獲益很多。希望社區(qū)經(jīng)常舉辦此類活動，多為他們普及此類知識。本次活動，幫助向上社區(qū)的居民樹立起了科學(xué)、正確的健康觀念，提高了居民的生活質(zhì)量，拉近了社區(qū)與居民的距離。(通訊員 汪燕)