景和園社區(qū)“慢性病”健康講座

2020年11月20日下午，常春藤老年服務中心邀請社區(qū)衛(wèi)生所醫(yī)護人員，在景和園社區(qū)居家養(yǎng)老服務站，開展“慢性病”健康講座及義診活動。

鑒于轄區(qū)內老年人對于慢性病相關知識的認知缺乏，健康意識不強，尤其獨居老人身體狀況不佳，故而開展健康知識講座，關心、關愛老年人身心健康。

醫(yī)護人員首先講解了高血壓和糖尿病的相關基礎知識，說明測量的標準數值為高壓不超過135，低壓不超過90;空腹血糖應控制在3.9—6.1之間。

第二部分為提問環(huán)節(jié)，老人們紛紛針對自身問題提出疑惑，例如，為什么上午下午的血壓值不一樣，上午會偏高一些;血壓低出現70是否正常······醫(yī)護人員耐心講解，指導老人測量出準確的血壓值，上午晚上兩只手各測2次，共八次相加除以8取平均值;如若夜間兩三點低于50屬于不正常現象，應去醫(yī)院測量動態(tài)血壓，看是否需要調試藥量。針對血糖，醫(yī)護人員建議老人晚上八點后盡量不吃過多，運動量大可以稍微吃一點蘋果。

第三部分，醫(yī)護人員給老人測試血糖、量血壓。

通過本次健康宣講，使轄區(qū)內老年人了解了慢性病相關知識，增強老年人健康意識和自我保健能力，促使老人改善飲食起居養(yǎng)成健康的日常生活習慣，從而預防疾病，緩解病情，促進健康，提升生活質量。