景和園社區(qū)“慢性病”健康講座

2020年11月20日下午，常春藤老年服務(wù)中心邀請社區(qū)衛(wèi)生所醫(yī)護(hù)人員，在景和園社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)站，開展“慢性病”健康講座及義診活動。

鑒于轄區(qū)內(nèi)老年人對于慢性病相關(guān)知識的認(rèn)知缺乏，健康意識不強(qiáng)，尤其獨(dú)居老人身體狀況不佳，故而開展健康知識講座，關(guān)心、關(guān)愛老年人身心健康。

醫(yī)護(hù)人員首先講解了高血壓和糖尿病的相關(guān)基礎(chǔ)知識，說明測量的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值為高壓不超過135，低壓不超過90;空腹血糖應(yīng)控制在3.9—6.1之間。

第二部分為提問環(huán)節(jié)，老人們紛紛針對自身問題提出疑惑，例如，為什么上午下午的血壓值不一樣，上午會偏高一些;血壓低出現(xiàn)70是否正常······醫(yī)護(hù)人員耐心講解，指導(dǎo)老人測量出準(zhǔn)確的血壓值，上午晚上兩只手各測2次，共八次相加除以8取平均值;如若夜間兩三點(diǎn)低于50屬于不正?，F(xiàn)象，應(yīng)去醫(yī)院測量動態(tài)血壓，看是否需要調(diào)試藥量。針對血糖，醫(yī)護(hù)人員建議老人晚上八點(diǎn)后盡量不吃過多，運(yùn)動量大可以稍微吃一點(diǎn)蘋果。

第三部分，醫(yī)護(hù)人員給老人測試血糖、量血壓。

通過本次健康宣講，使轄區(qū)內(nèi)老年人了解了慢性病相關(guān)知識，增強(qiáng)老年人健康意識和自我保健能力，促使老人改善飲食起居養(yǎng)成健康的日常生活習(xí)慣，從而預(yù)防疾病，緩解病情，促進(jìn)健康，提升生活質(zhì)量。