認(rèn)識(shí)自我 積極生活心理健康講座

為了解決廣大殘疾人朋友在日常生活中遇到的心理困擾，以積極陽光的心態(tài)面對(duì)生活，形成一種輕松愉悅的生活氛圍，2020年11月20日上午南京市江寧區(qū)秣陵街道童前社區(qū)勵(lì)翅殘疾人之家開展了“認(rèn)識(shí)自我，積極生活"的心理健康講座。

講座現(xiàn)場，志愿者老師通過一個(gè)小故事帶領(lǐng)殘友們了解什么叫“踢貓效應(yīng)”。針對(duì)廣大殘疾人朋友在家庭關(guān)系、日常工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種問題，通過心理疏導(dǎo)、踢貓小視頻、互動(dòng)游戲等方法，逐一為大家排除困擾，為殘友們打開了心扉。生動(dòng)而熱情的講解，配合親切而富有情感的講述，更是為殘友們輸送了豐富的精神食糧。殘友們紛紛表示，通過活動(dòng)使大家心里好多的壓力和苦惱的根源終于找到了，也學(xué)到了很多方法排解和釋放這些苦惱和壓力，也讓大家認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的奇妙之處，對(duì)未來的生活，更加有信心了。最后，志愿者老師和殘友們通過五顏六色的黏土捏出自己的作品。

此次活動(dòng)不僅能幫助殘友們在活動(dòng)過程中體驗(yàn)和感受集體的快樂，并在這種快樂當(dāng)中重新認(rèn)識(shí)自我，看到自己積極的一面，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)欣賞自己，勇敢地喜歡和接納自己，最終實(shí)現(xiàn)“認(rèn)識(shí)自我，積極生活”。