新時(shí)代文明實(shí)踐|中前社區(qū)：音樂療愈身心 康養(yǎng)幸福晚年

為豐富老人們的文化娛樂生活，幫助老人們更好適應(yīng)晚退休生活，近日，江寧區(qū)東山街道中前社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合德爾康居家養(yǎng)老服務(wù)中心開展音樂療愈活動(dòng)，轄區(qū)老年群體踴躍參與。

音樂療愈，是心理學(xué)領(lǐng)域表達(dá)性藝術(shù)治療的典型手法，運(yùn)用聽、唱、演奏、律動(dòng)等一切音樂活動(dòng)或音樂相關(guān)體驗(yàn)作為手段促進(jìn)人的身心愉悅，從而讓老人健康快樂每一天?；顒?dòng)當(dāng)天，轄區(qū)老年群體們邁著矯健的步伐來到活動(dòng)場(chǎng)地，大家以志愿者為中心，圍坐一圈，在新時(shí)代文明實(shí)踐志愿者的指導(dǎo)下，跟隨著音樂的節(jié)拍，伸展自己的肢體，晃動(dòng)著手上的樂器，警察抓小偷環(huán)節(jié)更是將現(xiàn)場(chǎng)的氛圍引向高潮，呆呆萌萌的潘奶奶一下成為現(xiàn)場(chǎng)的焦點(diǎn)，連潘奶奶自己都忍不住笑著說道：“我反應(yīng)比較慢，變成雙槍老太婆了!”

中前社區(qū)開展此次活動(dòng)，讓老人們充分感受到音樂的魅力，在音樂的律動(dòng)下舒展鍛煉他們的肢體協(xié)調(diào)能力，放松他們的身心，幫助他們逐漸融入到社區(qū)的氛圍中，提升轄區(qū)老年人群的幸福感和收獲感。