向祖體育：小學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的“必要性”

向祖體育在南京市邁皋橋地區(qū)參與小學(xué)體育籃球社團(tuán)課中發(fā)現(xiàn)籃球運動能夠促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展,對于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)具有重要作用?；@球是一種運動，一種娛樂，一種文化，更是一種精神，籃球訓(xùn)練給予的不僅僅是一種自由，更是培養(yǎng)思維想象力和創(chuàng)造力，鍛煉不怕困難、堅持不懈、持之以恒的意志品質(zhì)，提高判斷能力以及在復(fù)雜、困難條件下的隨機(jī)應(yīng)變，增強(qiáng)團(tuán)隊的合作能力、集體榮譽感，一種頑強(qiáng)拼搏、永不放棄的精神。

向祖體育是由省藍(lán)培訓(xùn)教練與南京體育學(xué)院、南京師范大學(xué)聯(lián)合打造，專門針對青少年開展的籃球訓(xùn)練營。訓(xùn)練營擁有強(qiáng)大的師資力量、先進(jìn)的教學(xué)理念、完善的管理制度、舒適的籃球場地，保證學(xué)員在短時間內(nèi)掌握規(guī)范、專業(yè)的技術(shù)動作!

向祖體育主教練邱訓(xùn)蓮來自江蘇省女籃退役運動員，邱教練在社團(tuán)教學(xué)中總結(jié)出：小學(xué)生身體與心理發(fā)展的旺盛趨勢,他們"坐立不安、活蹦亂跳”,更表現(xiàn)出對體育活動的偏好。兒童入學(xué)后,雖然學(xué)習(xí)成了他的主導(dǎo)活動,但較長時間的用腦,更使他們產(chǎn)生運動渴望,強(qiáng)的透發(fā)著兒童參加加體育活動的意向。由于小學(xué)生的注意不夠穩(wěn)定,不夠持久。學(xué)習(xí)過程的目的性不是很強(qiáng),學(xué)習(xí)興趣占有很大作用。所以,應(yīng)根據(jù)興趣發(fā)展的趨勢,合理選擇教材內(nèi)容和方法,提高體育教學(xué)質(zhì)量,以促進(jìn)兒童身心的健全發(fā)展。

另外籃球運動對青少年身體素質(zhì)的作用籃球運動攻防轉(zhuǎn)換較快,它要求參加者要具備與之相匹配的速度,長期練習(xí)對練習(xí)者速度的提升有很好的促進(jìn)作用。

小學(xué)生在打籃球的過程中可以鍛煉耐力素質(zhì)，一場籃球比塞持續(xù)時間相對較長,練習(xí)者處于高強(qiáng)度的對抗及不停的奔跑中,對心肺功能的增強(qiáng)、耐力素質(zhì)的提高都有很好的促進(jìn)作用。

小學(xué)生打籃球還可以鍛煉力量素質(zhì)，籃球運動屬于同場競技類項目,對抗性較強(qiáng)?；@球比塞中,搶球、碰撞、遠(yuǎn)距離傳球、遠(yuǎn)距離投籃等情況時有發(fā)生。青少年經(jīng)常進(jìn)行籃球練習(xí),力量素質(zhì)會得到顯著增強(qiáng)。

小學(xué)生通過打籃球從而鍛煉靈敏及協(xié)調(diào)素質(zhì)，籃球運動需要練習(xí)者根據(jù)場上的情況,靈活自如地運用技術(shù)。任何技術(shù)的掌握、動作的完成,都通過身體運動器官的準(zhǔn)確快速、協(xié)調(diào)的動作。因此,靈活性及協(xié)調(diào)性是籃球技能的靈魂,籃球運動能有效促進(jìn)靈敏及協(xié)調(diào)素質(zhì)的提高。

向祖體育的教練團(tuán)隊從長期教學(xué)中總結(jié)出：

籃球運動對青少年心理健康的作用

促進(jìn)青少年智力的發(fā)展籃球運動作為一項技能,必然有運動技能和智力技能的密切聯(lián)系。青少年經(jīng)常進(jìn)行籃球運動,隨著技戰(zhàn)術(shù)不斷的強(qiáng)化,熟練程度不斷提高,思維會變得越來越敏捷?；@球比塞需要青少年的穩(wěn)定性、注意集中、注意范圍、注意轉(zhuǎn)移、注意分配等發(fā)展有良好的促進(jìn)作用.極大地促進(jìn)青少年的智力發(fā)展

培養(yǎng)青少年的品質(zhì)意志籃球運動具有緊張、激烈的對抗性,并伴有較強(qiáng)的生理負(fù)荷.要求運動員克服內(nèi)心障礙的意志和頑強(qiáng)的毅力去克服和戰(zhàn)勝各種各樣的困難,對于培養(yǎng)運動員堅定的目的性、勇敢自制力等意志品質(zhì),對于形成和發(fā)展學(xué)生的興趣、性格和改變運動員的氣質(zhì)、特征都有很人的好處。

培養(yǎng)青少年的團(tuán)隊精神必須同心協(xié)力,密切配有個人體,集體才能為個人技術(shù)的發(fā)揮創(chuàng)造機(jī)會。青少年處于這種集體協(xié)作的環(huán)境中,通過正確處理個人與集體、自由與紀(jì)律、個性與共性的關(guān)系，可以加強(qiáng)組織紀(jì)律性，有利于培養(yǎng)集體主義精神。

向祖體育籃球教學(xué)的特點

1、促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作

籃球運動是一個集體性項目,球場上的情況瞬時即變。合作還可以將個人之間的竟?fàn)庌D(zhuǎn)化為小組之間的競爭,這既有助于培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、團(tuán)隊意識和集體觀念,增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識，還有助于因材施教使每個學(xué)生都得到充分的發(fā)展。

2、趣味性特教學(xué)實踐證明,籃球技術(shù)中的運球、傳球、投籃等練習(xí),都可以以游戲的方法進(jìn)行教學(xué)和練習(xí),以提高學(xué)生對籃球運動的興趣，形成趣中促學(xué)。

3、競賽性特點

通過組織教學(xué)比賽來提高學(xué)生的課堂興趣，同時使所學(xué)的運動技術(shù)得到運用。竟塞性的練習(xí)方法有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和盡快地掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。因此,采用競賽性的練習(xí)方法生練習(xí)情緒、完成教學(xué)任務(wù)的一種行之有效的方法

4.小學(xué)籃球教育的必要性

籃球是一個大眾化的運動,任何人都可以嘗試是一個全身性的運動,對強(qiáng)健體魄很有幫助。對小學(xué)生而言，他們正處于身心開始發(fā)育的階段,進(jìn)行籃球運動不僅能鍛煉他們的身體,而于籃球是一種集體運動,能在活動的增進(jìn)人際交往,對于培養(yǎng)小學(xué)生的交際能力和開朗樂觀的性格也具有重要的意義。

向祖體育的教練團(tuán)隊會針對每位青少年籃球訓(xùn)練者得不同的身體發(fā)育特征和需求進(jìn)行合理的訓(xùn)練，使得大部分學(xué)生能在籃球的垂直縱跳、摸高、靈活協(xié)調(diào)能力、上肢力量、爆發(fā)力和耐力素質(zhì)上都能得到認(rèn)識和提高。