世界艾滋病日：杜絕恐艾癥 潔身自愛是關(guān)鍵

2021年12月1日是第34個(gè)“世界艾滋病日”國家衛(wèi)生健康委和國務(wù)院防治艾滋病工作委員會(huì)辦公室確定并發(fā)布今年宣傳活動(dòng)主題：“生命至上 終結(jié)艾滋 健康平等”。專家表示，目前尚無預(yù)防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取預(yù)防措施。

中國疾控中心2020年的報(bào)告顯示，2020年全國新報(bào)告艾滋病病毒感染者13.1萬，當(dāng)年全國現(xiàn)存活病例估計(jì)約136萬。2020年全國新報(bào)告15-24歲青年學(xué)生病例為2977例，占這一年齡段報(bào)告病例的22.3%，占當(dāng)年新報(bào)告病例的2.3%，男性同性傳播占81.7%，異性性傳播占16.9%。

江蘇省人民醫(yī)院感染管理處助理研究員、江蘇省人民醫(yī)院婦幼分院感染管理處副處長張翔介紹，艾滋病病毒(HIV)感染后，最開始的數(shù)年至10余年可無任何臨床表現(xiàn)(病毒攜帶者)，一旦發(fā)展為艾滋病，患者就可以出現(xiàn)各種臨床表現(xiàn)。

張翔說，人體感染艾滋病病毒后產(chǎn)生大量抗體需要一段時(shí)間。這就是所謂的“窗口期”，它是指從人體感染艾滋病病毒到外周血液中能夠檢測出艾滋病病毒抗體的這段時(shí)間，一般為2~3個(gè)月。在這段時(shí)間內(nèi)，血液中檢測不到艾滋病病毒抗體，但仍具有傳染性。

由于“窗口期”的長短和檢測方法與檢測試劑的敏感性有關(guān)，所以“窗口期”的時(shí)間會(huì)隨著艾滋病病毒抗體檢測技術(shù)的發(fā)展而縮短(目前有些檢測方法已經(jīng)能將此“窗口期”縮短至1個(gè)月)。

需要引起注意的是，艾滋病是不會(huì)通過日常生活和一般接觸傳播的，它主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。如何預(yù)防艾滋病?

目前尚無預(yù)防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取預(yù)防措施。其方法有：堅(jiān)持潔身自愛，不賣淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行為;使用安全套是性生活中最有效的預(yù)防性病和艾滋病的措施之一;嚴(yán)禁吸毒，不與他人共用注射器;不要擅自輸血和使用血制品，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用;不要前往無相關(guān)資質(zhì)或消毒滅菌條件不合格的小診所、美容院、紋身店就診或美容;不要借用或共用牙刷、剃須刀、刮臉刀等個(gè)人用品;要避免直接與艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接觸，切斷其傳播途徑;已感染艾滋病病毒的育齡婦女，如果生育須采取必要的醫(yī)學(xué)措施，以預(yù)防將病毒傳染給胎兒或嬰兒;發(fā)生高危行為后，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)人員的指導(dǎo)和幫助，必要時(shí)及時(shí)采取預(yù)防用藥;醫(yī)務(wù)人員要防范銳器傷的發(fā)生，如果發(fā)生艾滋病病毒的職業(yè)暴露，應(yīng)當(dāng)及時(shí)有效地處置。

如果不幸感染了HIV，該怎么辦?

張翔表示，感染了HIV無論對(duì)任何人來說都是非常痛苦和難以接受的，但是我們需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正確地了解疾病，同樣可以享受美好的生活。找一個(gè)知心、可靠的人傾述自己的感受，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以尋求專業(yè)的心理醫(yī)生的幫助;咨詢醫(yī)療及疾病預(yù)防控制中心防病人員并保持良好的聯(lián)系;多學(xué)習(xí)國家相關(guān)防治知識(shí)，掌握國家?guī)头稣?做自己喜歡做的事情。

生活中要做到①戒煙限酒;②適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡眠充足;③保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，不要與家人共用牙刷和剃須刀;④學(xué)會(huì)自我觀察病情，定期復(fù)查CD4細(xì)胞;⑤如果已經(jīng)開始抗病毒治療，要定時(shí)定量不間斷服藥。

如果和伴侶希望生孩子，建議先找專業(yè)醫(yī)生咨詢，評(píng)估身體狀況，如果條件允許，應(yīng)及時(shí)做好母嬰阻斷，避免傳染給下一代。

通訊員 曹勇

南京晨報(bào)/愛南京記者 孫蘇靜