蛇盤社區(qū)開展老年人心理健康講座 聚焦老年癡呆預(yù)防

2024年3月6日，為了關(guān)愛社區(qū)老年人的心理健康，提升他們的生活質(zhì)量，南京市棲霞區(qū)馬群街道蛇盤社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合圓夢(mèng)居家養(yǎng)老服務(wù)中心舉辦了一場(chǎng)以“預(yù)防老年癡呆，呵護(hù)心靈家園”為主題的心理健康講座?；顒?dòng)邀請(qǐng)了馬群社區(qū)衛(wèi)生院的李醫(yī)生為社區(qū)的老年朋友們帶來了一場(chǎng)深入淺出的老年心理健康講座。

講座開始，李醫(yī)生首先結(jié)合老年人的生理特點(diǎn)，詳細(xì)分析了老年癡呆的主要成因及預(yù)防措施。他強(qiáng)調(diào)，老年癡呆并非不可預(yù)防，通過科學(xué)的飲食、適當(dāng)?shù)腻憻捯约胺e極的心態(tài)，老年人可以有效地延緩或減輕老年癡呆的癥狀。李醫(yī)生用生動(dòng)的案例和通俗易懂的語(yǔ)言，讓在場(chǎng)的老年朋友們聽得津津有味，紛紛點(diǎn)頭表示贊同。

接著，李醫(yī)生又重點(diǎn)介紹了如何保持健康的生活方式以預(yù)防老年癡呆。他提到，均衡的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠以及社交活動(dòng)的參與，都是預(yù)防老年癡呆的重要因素。此外，他還強(qiáng)調(diào)了保持積極心態(tài)的重要性，鼓勵(lì)老年朋友們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，保持樂觀向上的精神狀態(tài)。

在講座結(jié)束后，李醫(yī)生還安排醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場(chǎng)為居民測(cè)量了血糖血壓，通過這一貼心服務(wù)，進(jìn)一步加深了居民們對(duì)健康管理的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也讓他們感受到了社區(qū)對(duì)老年人健康的深切關(guān)懷。

此次講座的舉辦，不僅讓社區(qū)老年朋友們對(duì)老年癡呆有了更加深入的認(rèn)識(shí)和理解，還為他們提供了切實(shí)可行的預(yù)防措施和方法。我們期待未來能有更多這樣的活動(dòng)，讓老年朋友們?cè)谙硎苄腋Ｉ畹耐瑫r(shí)，也能保持健康的身心狀態(tài)。