秋季養(yǎng)生知識(shí)講座

為提高轄區(qū)廣大殘疾人預(yù)防疾病的意識(shí)和能力，普及秋季養(yǎng)生健康知識(shí)。10月13日上午上坊社區(qū)居委會(huì)聯(lián)合聚心殘疾人之家，特邀江蘇日之升中醫(yī)藥公司在上坊社區(qū)新文明實(shí)踐站中開(kāi)展秋季養(yǎng)生健康知識(shí)教育講座。

俗話說(shuō)春困秋乏，進(jìn)入秋季人的身體開(kāi)始進(jìn)入自我保護(hù)的階段，這時(shí)候就要多休息多注意調(diào)節(jié)，尤其是一些上了年紀(jì)的殘疾人，為此秋季養(yǎng)生講座特地邀請(qǐng)了一些老年殘疾人來(lái)跟著老師學(xué)習(xí)如何秋季養(yǎng)生。內(nèi)容主要是日常生活中與大家息息相關(guān)的秋季健康知識(shí)，從老年人秋季容易引發(fā)的疾病以及各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預(yù)防疾病等各個(gè)方面入手，詳細(xì)講解了老年人飲食應(yīng)注意的問(wèn)題以及如何保持良好的心態(tài)、睡眠、生活工作環(huán)境等健康保健知識(shí)。提醒大家秋季冷暖交替，是感冒、心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，大家要做好預(yù)防工作。整場(chǎng)講座深入淺出，通俗易懂，貼近居民生活。

活動(dòng)接近尾聲，大家圍坐在中醫(yī)老師的身邊不停的在咨詢身體狀況問(wèn)題。其中肢體二級(jí)殘疾的胡大哥和肢體三級(jí)的端木大哥咨詢老師他們生活中需要如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)并與老師交流溝通，并希望下次日之升的醫(yī)生老師再來(lái)聚心殘疾人之家講課，讓他們既能學(xué)習(xí)到養(yǎng)生的知識(shí)，也能解決平時(shí)生活中的一些疑惑。

通過(guò)此次活動(dòng)，增強(qiáng)了殘疾人朋友對(duì)疾病的預(yù)防意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防疾病、保養(yǎng)身體，同時(shí)還能將健康知識(shí)傳播給更多的人，營(yíng)造了平安、美麗、幸福，多彩的社區(qū)氛圍。