“微愛相伴 助力減壓”——柏墅村開展殘疾人家庭照顧者支持小組活動

為有效提升殘疾人家屬的自信和歸屬感，給他們搭建一個交流和舒緩壓力的互助平臺。9月21日，南京市江寧區(qū)淳化街道柏墅村開展“微愛相伴 助力減壓——殘疾人家庭照顧者支持小組”活動。

活動伊始，志愿者們引領大家進行了減壓操。通過有規(guī)律的運動和伸展動作，使殘疾村民得以放松身心，緩解壓力，迎接一天的開始。隨后，志愿者們向大家介紹了幾種減壓方法。其中包括氣球壓力法，通過揉捏和擠壓氣球來釋放情緒和緊張感;壓力圖畫法，通過繪畫來表達內心的壓力和焦慮;人生故事法，通過分享和傾聽他人的人生經歷來減輕壓力。這些方法為殘疾村民們提供了有效的減壓工具，讓他們能夠更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)。

接下來，志愿者們指導大家選擇和搭配植物，并親自幫助他們制作獨特的盆栽。這不僅是一項具有藝術性的手工活動，更是一種放松和享受過程的方式。殘疾村民們在制作盆栽的過程中感受到了和植物的連接，平靜了內心，獲得了一份屬于自己的小小幸福。最后，社區(qū)志愿者與殘疾村民們合影留念，共同記錄下這個美好的時刻。

通過本次活動，不僅豐富了轄區(qū)內殘障人士的業(yè)余生活，同時也增強了他們融入社會、自立自強的信心，讓殘疾人朋友感受到社會的關愛和生活的美好。