中前社區(qū)：“三伏曬背，冬病夏治”主題活動(dòng)

7月11日是今年夏季入伏第一天，三伏天是"冬病夏治"的好時(shí)節(jié)，為了給社區(qū)老人科普宣傳三伏曬背、冬病夏治的好處，南京市江寧區(qū)東山街道中前社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合德?tīng)柨稻蛹茵B(yǎng)老服務(wù)中心開(kāi)展“三伏曬背，冬病夏治”的主題活動(dòng)。

志愿者先給老人們科普講解了什么是曬背，什么是冬病夏治。根據(jù)中醫(yī)冬病夏治的理論，在三伏天的時(shí)候，靠曬一曬后背，來(lái)讓大自然中的陽(yáng)氣進(jìn)入到人體內(nèi)，這是一種非常簡(jiǎn)單而又靠譜的養(yǎng)生方法，老人們聽(tīng)得聚精會(huì)神。

接著志愿者們依次詢問(wèn)老人們的身體狀況并為老人們貼三伏貼，三伏貼是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的治療法，結(jié)合針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對(duì)穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱性刺激，達(dá)到治病、防病的效果。

不過(guò)中前社區(qū)也在此提醒，中醫(yī)確實(shí)有"養(yǎng)陽(yáng)氣驅(qū)寒濕"的說(shuō)法，但三伏天曬背，還是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)判斷，并掌握好曬背時(shí)間，每次不宜超過(guò)半小時(shí)。