橋頭社區(qū)：打造健康體魄 培養(yǎng)女性魅力

為提升轄區(qū)居民的生活品質(zhì)，豐富居民的業(yè)余生活。6月13日，南京市江寧區(qū)淳化街道橋頭社區(qū)潭橋公寓南園橋頭社區(qū)黨群服務(wù)中心三樓舞蹈室開展“‘幸福江蘇’全民健身志愿服務(wù)活動一瑜伽項(xiàng)目培訓(xùn)進(jìn)社區(qū)”健身活動。

瑜伽源自印度，是一種非常古老的能量知識修煉方法，瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式。伴隨著舒緩的瑜伽音樂，在老師的帶領(lǐng)下，居民們一步一動，呼吸、調(diào)息、冥想，靜坐、單腿站立、曲腿展臂……大家逐漸進(jìn)入輕松寧靜的瑜伽世界。

此次開辦瑜伽培訓(xùn)活動在豐富居民業(yè)余生活的同時(shí)，也為轄區(qū)婦女們健美身心的需求提供一個(gè)平臺。接下來，橋頭社區(qū)將會根據(jù)居民的興趣開展更多的文體活動，豐富社區(qū)文化建設(shè)，展現(xiàn)未來社區(qū)形象和精神風(fēng)貌。

撰稿：殷悅

審核：梨子

發(fā)布：殷悅