中前社區(qū)：關(guān)愛老年人健康 倡導(dǎo)科學(xué)養(yǎng)生方式

為進(jìn)一步提升老年人健康服務(wù)水平，倡導(dǎo)科學(xué)養(yǎng)生方式，5月9日，南京市江寧區(qū)東山街道中前社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合德爾康居家養(yǎng)老服務(wù)中心、上元堂中醫(yī)門診部宏運中醫(yī)門診部開展“立夏養(yǎng)生 重在養(yǎng)心”中醫(yī)養(yǎng)生講座。

講座中，中醫(yī)向老年人們科普了進(jìn)入夏季之后身體受環(huán)境影響產(chǎn)生的細(xì)微變化，詳細(xì)講解了夏季正確的養(yǎng)生方式和常見養(yǎng)生方式的誤區(qū)。講座之余，中醫(yī)還教授老年人耳功八法，讓老年人自己在家就能做穴位按摩，時刻保養(yǎng)自己的身體。對于有需要的老年人，中醫(yī)還準(zhǔn)備了中醫(yī)艾灸推拿，幫助老年人緩解身體上的不適。“中醫(yī)手法很專業(yè)!給我艾灸推拿之后，我整條腿都舒服了!”居民趙阿姨高興地表示。

本次中醫(yī)健康養(yǎng)生講座獲得了老年人的一致歡迎和好評。此次講座生動有趣、互動性強(qiáng)，既普及了健康知識，又加強(qiáng)了老年人之間的溝通交流，真正做到了老有所養(yǎng)、老有所樂、老有所依。

撰稿：殷悅

審核：梨子

發(fā)布：殷悅