關(guān)愛計生家庭 共享健康人生

4月19日上午，南京市江寧區(qū)東山街道章村社區(qū)石羊公園里面，由章村社區(qū)計生協(xié)會、江寧中醫(yī)院聯(lián)合開展的“五禽戲”進社區(qū)活動正在進行中。

活動開始，來自江寧中醫(yī)院的醫(yī)護人員向現(xiàn)場的計生家庭成員們講解“五禽戲”的來歷及具體內(nèi)容。“五禽戲”是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長的健身方法之一，由虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲、鳥戲五種模仿動物的動作組成，仿生導(dǎo)引術(shù)，動作柔和。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，作為一種醫(yī)療體操，“五禽戲”不僅使人體的肌肉和關(guān)節(jié)得以舒展，而且有益于提高肺與心臟功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促進組織器官的正常發(fā)育?，F(xiàn)場的居民們聽完介紹后，了解到學(xué)習(xí)“五禽戲”可以養(yǎng)生、強身健體，感到既新鮮又充滿興趣，認真學(xué)習(xí)“五禽戲”，一招一勢每一個動作都盡量做到位?，F(xiàn)場共有30多位計生家庭成員居民參與學(xué)習(xí)。

通過此次活動的開展，讓轄區(qū)計生家庭領(lǐng)略到了傳統(tǒng)文化“五禽戲”之神韻，同時也感受到來自社區(qū)對他們的關(guān)心和愛護，為營造文明和諧社區(qū)起到了助推作用。

撰稿：章村社區(qū)

審核：陳骍

發(fā)布：沙風(fēng)