邵圣社區(qū)：尚武精神“童young”錘煉

為提高社區(qū)兒童的身體素質(zhì)，錘煉轄區(qū)兒童堅(jiān)韌品格，南京市江寧區(qū)東山街道邵圣社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站“童young成長”系列公益武術(shù)課堂開展了第二次武術(shù)課程，從散打、體能等方面給孩子指導(dǎo)和培訓(xùn)。

弘揚(yáng)民族尚武精神，傳承中國功夫文化。尚武精神的本質(zhì)是自強(qiáng)不息，一代偉人孫中山非常崇尚尚武精神，他提出：“武術(shù)就是國術(shù)。” 孩子們穿上亮眼的黃色馬甲，在社區(qū)健康教育活動(dòng)室內(nèi)列好隊(duì)形準(zhǔn)備接受學(xué)習(xí)。從學(xué)習(xí)抱拳禮開始，反復(fù)練習(xí)基礎(chǔ)手型、步型以及平衡性動(dòng)作。接下來，教練給孩子們展示了散打的動(dòng)作。“這是前手直拳。在出拳的時(shí)候后腳蹬地，擰腰轉(zhuǎn)髖，以腰帶肩，以肩送拳，同時(shí)身體重心移至前腳。”孩子們對武術(shù)很感興趣，握緊拳頭模仿教練的姿勢出拳。教練在孩子們練習(xí)出拳的過程中走到孩子身邊給予指導(dǎo)，還邀請孩子們戴上拳擊手套，走上前來嘗試與教練對打。一輪活動(dòng)下來，孩子們的臉上紅撲撲的，額頭也沁出了汗珠。在活動(dòng)結(jié)束之前，教練還提出了可以通過長跑、波比跳等方式鍛煉體能。

此次活動(dòng)過后，小朋友們都表示，雖然武術(shù)課程有些耗費(fèi)體力，但是他們對于武術(shù)學(xué)習(xí)仍充滿期待。邵圣社區(qū)此次活動(dòng)達(dá)到了課余時(shí)間幫助小朋友們強(qiáng)身健體、身心共同發(fā)展的目的，得到了社區(qū)家長和孩子的一致好評。