勝太社區(qū)：關注老人心理健康 齊心共創(chuàng)和諧社區(qū)

為了進一步普及心理健康知識，提高老人的心理健康素質，幫助老年人更好地應對心身健康問題，3月17日，南京江寧區(qū)秣陵街道勝太社區(qū)睦鄰益家開展了一場關于健康生活魅力課堂的活動，廣泛邀請社區(qū)老年居民參與。

在講座開始之前，老師通過“情緒捉蟲蟲”的互動游戲，活躍氣氛，充分調(diào)動了叔叔阿姨們的積極性。在一片歡聲笑語中，本次課程正式開始了。老師耐心地為各位老年居民講述心理健康相關知識，將一個又一個心理小故事娓娓道來。在說到“父親的謊言”的時候，老人們紛紛點頭贊同，表示很多時候都把煩心事放在心里，不愿意與子女說。針對老人們的問題，老師積極開導大家要多進行溝通，用合適的方式釋放壓力和情緒。并帶著老人們做了減壓釋放情緒的游戲，讓每個人把自己的不開心全部吹進氣球里然后扎爆它。隨著“嘣”的一聲巨響，老人們都覺得不開心的事也隨著氣球的爆炸消失了。在講座結束后，居民們紛紛表示老師的講課十分生動有趣，讓自己釋放了負面情緒，希望以后可以多多開展這樣的講座。

此次講座，充分體現(xiàn)了勝太社區(qū)對轄區(qū)老年人心理健康的關注，讓老人了解到心理健康的重要性，更學會減壓，釋放自己不良的情緒，為構建文明、和諧、美好的社區(qū)環(huán)境做出了巨大貢獻。