章村社區(qū)：冬至養(yǎng)生 艾灸正當(dāng)時(shí)

俗話說“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九”，為提高社區(qū)居民們的健康意識(shí)，傳播健康理念，12月16日上午，江寧區(qū)東山街道章村社區(qū)聯(lián)合江寧中醫(yī)院共同組建中醫(yī)健康促進(jìn)團(tuán)隊(duì)，再次來到社區(qū)開展中醫(yī)九號(hào)公益服務(wù)“冬至養(yǎng)生，艾灸正當(dāng)時(shí)”為主題的艾灸體驗(yàn)活動(dòng)，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)吸引了20余名中老年朋友前來參加。

活動(dòng)開始前，中醫(yī)院針灸康復(fù)科昌慕蓉老師向社區(qū)居民介紹臨床常用灸法，從艾灸原理及功效、常用艾灸穴位、施灸注意事項(xiàng)等方面為大家進(jìn)行知識(shí)的普及，現(xiàn)場(chǎng)，大家認(rèn)真地聽老師的講解并積極地向老師請(qǐng)教相關(guān)知識(shí)。

隨后，中醫(yī)院護(hù)理黨支部志愿者針對(duì)現(xiàn)場(chǎng)不同體質(zhì)人群實(shí)施一對(duì)一的施灸。一瞬間，整個(gè)活動(dòng)室彌漫著艾草的獨(dú)特香味。體驗(yàn)后，居民都豎起了大拇指：“艾灸真不錯(cuò)，脊椎疼痛得到了有效緩解，咱章村社區(qū)真好啊，不僅開設(shè)了老年人活動(dòng)中心，還有各種文化活動(dòng)，作為章村社區(qū)的居民，我們真幸福!”

本次艾灸體驗(yàn)活動(dòng)不但幫助了中老年朋友溫通經(jīng)脈、祛風(fēng)散寒、舒經(jīng)活絡(luò)，更直接地向他們傳播了養(yǎng)生知識(shí)，有效地提高了中老年人對(duì)健康的重視和對(duì)中醫(yī)的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了居民的自我保健能力和科學(xué)養(yǎng)生能力。