新時代文明實(shí)踐｜中前社區(qū)：解決腰椎疾病煩惱 殘疾預(yù)防常伴你我

目前，骨科疾病嚴(yán)重危及到廣大百姓的健康，80%的人群都有頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出等骨科疾病。為了宣傳殘疾的預(yù)防和康復(fù)方法，幫助廣大殘疾人遠(yuǎn)離疼痛的困擾，11月13日，江寧區(qū)東山街道中前社區(qū)新時代文明實(shí)踐站聯(lián)合德爾康居家養(yǎng)老服務(wù)中心、惠康居家養(yǎng)老服務(wù)中心為轄區(qū)的居民以及殘疾人召開了“認(rèn)識腰椎盤”公益講座。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國腰椎病患者已接近2億，其中，腰椎間盤突出癥是最常見的一種腰椎疾病，并且多年以來一直呈上升趨勢，治療不當(dāng)或不及時會造成肢體麻木、小便失禁甚至終身癱瘓，與此同時，腰椎間盤突出癥發(fā)病年齡明顯趨于年輕化。講座中，志愿者老師向居民和殘疾人們講授了如何保護(hù)好自己的腰，從腰椎間盤突出癥的發(fā)病原因、臨床診斷等方面向大家闡述了如何預(yù)防腰椎間盤突出這一病癥;并告誡大家不要睡軟床、不要長期久坐、不要長期彎腰、不要貪涼，注意生活中的一些細(xì)節(jié)，來避免腰椎間盤突出癥的發(fā)生、緩解病痛。同時，志愿者老師還教授了大家一些簡單實(shí)用的保健動作，居民們聽得津津有味。講座結(jié)束后，志愿者老師還現(xiàn)場為居民答疑解惑，幫助他們遠(yuǎn)離在治療腰椎疾病方面的誤區(qū)。

此次健康知識講座，語言通俗易懂，貼近生活，受到了社區(qū)大家的一致好評。通過此次講座，使大家了解到了許多關(guān)于腰椎間盤突出方面的知識，學(xué)到了許多治療腰椎間盤突出癥的方法和誤區(qū)，提升了大家的健康知識和健康意識，讓健康常伴你我。