新時代文明實踐｜中前社區(qū)：繽紛“手搖鈴” 音樂暖人心

唱歌能給人帶來很多好處，能讓人忘記煩惱，舒緩心情，同時有利于身體的健康。10月15日，南京市江寧區(qū)東山街道中前社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合德爾康開展了音樂療愈活動。

活動中，老師不僅從音樂與養(yǎng)生、聲樂發(fā)生基本原理、聲樂練習過程和聲樂作品四個方面作深入淺出講解與分析，還列舉16位我國長壽歌唱家們的案例，很快就激起小區(qū)居民的好奇心，而在說到唱歌是全身運動，能調節(jié)身體各項功能，有助于擴大肺活量，可以集中注意力、增強記憶力，防止老年癡呆時，小區(qū)居民更是饒有興趣，贊許不斷。此外，老師還通過圖片，形象化地展示唱歌發(fā)生原理，指出很多人日常唱歌產(chǎn)生的誤區(qū)。

在這次現(xiàn)場演練、互動活動中，小區(qū)居民們聽、練、唱得都很認真和專注。最后在老師“手搖鈴”的伴奏下，全場人員現(xiàn)學現(xiàn)用，一起合唱了《大海啊故鄉(xiāng)》。盡管此次活動按照預定計劃結束了，但社區(qū)老年居民們仍意猶未盡，紛紛邀請老師下次再來社區(qū)，繼續(xù)普及"音樂療愈"。

這次"音樂療愈"豐富了老年人的業(yè)余生活，同時讓老人們的心情更加舒展了。接下來，社區(qū)還將開展此類活動，引領社區(qū)的老人們，一起走在充滿希望的音樂之路上。