家長學校|荊劉村：學會管理情緒 做合格家長

為進一步增強轄區(qū)青少年兒童心理健康觀念，不斷提高孩子及家長對心理健康知識的認知水平及應用水平，9月22日，南京市江寧區(qū)谷里街道荊劉村在社區(qū)婦兒之家開展以“如何控制情緒”為主題的父母課堂。

活動在親子互動游戲“掌中大腦”的歡快互動中拉開帷幕?，F(xiàn)場，巾幗志愿者告訴在座的家長：“大腦蓋子打開表示我不開心，大腦蓋子蓋上表示我很愉悅，希望各位家長及小朋友們利用這樣的方式表達自己的情緒，可以更好地去控制自己的情緒”。

隨后，為了引導家長和孩子們學會控制情緒，巾幗志愿者將家長與孩子們分開，讓孩子們在另一個房間開始自己獨立完成拼圖，志愿者們則在孩子玩拼圖的過程觀察孩子的情緒。經過志愿者的細致觀察發(fā)現(xiàn)有的孩子因為拼圖比較復雜難以獨立完成而很不開心;有的孩子覺得拼圖雖然復雜但是有了挑戰(zhàn)性非常好;有的孩子則表示拼圖雖然有點難但是我可以回家請求爸爸媽媽的幫助.....從孩子們獨立完成拼圖的情況,讓志愿者看到了不同孩子對于一件事情所表現(xiàn)出來的不同情緒。

而另一邊的房間中，志愿者則向家長們講述控制不好情緒對于孩子以及家庭的影響，并根據(jù)孩子們情緒表達的不同引導家長發(fā)現(xiàn)自己在平時生活中與孩子相處時的不足，學會反思自己、總結自己，從而在今后的生活中更加重視與孩子的溝通，顧及孩子的情緒。

學會管理情緒，做合格家長。此次活動的開展，讓家長們意識到，孩子對于情緒的表現(xiàn)很多時候是家長的影子的投射，引導家長在日常生活中巧妙緩解自己及孩子的不良情緒，做一個合格的家長，讓孩子能夠健康快樂成長。