永安社區(qū)：向憤怒說不 做情緒的主人

為了培養(yǎng)青少年控制情緒的能力，維持他們的心理平衡，保護(hù)他們的心理健康，7月31日，南京市江寧區(qū)東山街道永安社區(qū)聯(lián)合上坊新城小學(xué)以《憤怒，但不要傷人--我能不做小火山》為主題開展校外輔導(dǎo)站活動，幫助青少年控制情緒。

隨著年齡的增長，小學(xué)生已經(jīng)具備了一定的情緒控制能力。然而在這個生理和心理都會發(fā)生明顯變化的特殊時期，學(xué)生的情緒波動大，易對外界事物不滿并產(chǎn)生極強(qiáng)的情緒反應(yīng)，這種不良的情緒會給學(xué)生的身心帶來極大的危害。活動中志愿者利用ppt的形式，生動形象的向大家講解情緒管理的重要性，并現(xiàn)場組織青少年觀看火山爆發(fā)的小視頻，讓青少年了解到憤怒的情緒如果處理不好，就會像火山一樣噴發(fā)出來，不僅會把周圍的人燙傷，而且會把自己也燒得體無完膚。在志愿者的幽默風(fēng)趣的講解下，青少年不僅學(xué)會了合理控制情緒，課堂上更是傳來陣陣歡笑。

向憤怒說不，做情緒的主人。永安社區(qū)開展校外輔導(dǎo)活動，通過形式豐富的活動，幫助學(xué)生了解憤怒情緒所造成的不良影響，使其學(xué)會恰當(dāng)、合理地宣泄情緒和控制、調(diào)節(jié)情緒的方法，做情緒的主人，讓情緒的“晴雨表”永遠(yuǎn)處于“晴天”的狀態(tài)。