同樣是學(xué)霸 奇葩說18歲陳小雨參賽像在玩 許吉如卻緊張到抑郁
奇葩說18歲陳小雨參賽像在玩
美國作家愛默生曾說:“自信是自我成功的第一秘訣。”
在新一季《奇葩說》第七季海選現(xiàn)場,來了個18歲的學(xué)霸陳小雨,SAT全球前3%,獲匹茲堡大學(xué)哲學(xué)系offer,還拿到100萬的獎學(xué)金。
這個18歲的小孩參加奇葩說簡直就像來玩兒一樣,輕松拿到全票的“喜番”晉級,楊冪夸她“自信而松弛”,哲學(xué)大拿劉擎教授也夸她“從容”。
不同于其他辯手的緊張和沉重,這個18歲的小孩玩著玩著就把比賽贏了。
談到自己的學(xué)業(yè),拿到offer的匹茲堡大學(xué)哲學(xué)系,可是在美國乃至全世界都是排名前列的,申請的難度不言而喻,縱然身邊的人都反對她選擇哲學(xué),但是她還是義無反顧地選擇了這個專業(yè),而她喜歡哲學(xué)的理由竟是:
第一,她認(rèn)為哲學(xué)是一門“反叛”的學(xué)科,并且自己覺得這是一件特別“朋克”的事情。
第二,她認(rèn)為哲學(xué)是在不停地推倒之前的觀點。
當(dāng)被問及為什么選擇放棄自己夢想中的匹茲堡大學(xué)哲學(xué)系,而選擇提供了100萬獎助學(xué)金的大學(xué)時,陳小雨很自然地表示:“沒有放棄,只是因為家庭變故所迫,如果后期資金足夠,還是會轉(zhuǎn)去匹茲堡大學(xué)。”
有些學(xué)霸說自己成績的時候,因為給人感覺“炫耀”而不討喜。但陳小雨不會,她展示出來的率真、自信和松弛,讓大家都覺得這個女孩真是“人間清醒”。
有一些學(xué)霸,總是以100分的警惕+和“令人感覺到威脅”的斗志示人,與這些學(xué)霸相處的時候,壓力感撲面而來,并且這類學(xué)霸特別容易招來“嫉妒”。
然而陳小雨不是,她身上的那種自信,非常討人喜歡。
那是不是只有優(yōu)秀的孩子才會自信呢?
答案是否定的,優(yōu)秀的人也未必自信。
1
優(yōu)秀≠自信
還記得《奇葩說》上一季的許吉如嗎,她也同樣是個學(xué)霸。
本科畢業(yè)于清華大學(xué)法學(xué)院,研究生畢業(yè)于哈佛大學(xué)肯尼迪政府學(xué)院。在2014年時還擔(dān)任青奧會形象大使。此外,還多次獲得各種獎項。
奇葩說賽場上的自帶著美女和學(xué)霸的雙重光環(huán),渾身散發(fā)著知性優(yōu)雅的氣息,被很多人所看好。
但是最后,她不僅浪費了一張復(fù)活卡,還辯一場輸一場,最終也沒逃離淘汰的結(jié)果。
而在新一季的《奇葩說》中,許吉如完全像換了一個人,全然沒有了上一季中的自信,眼中也沒有了光芒,整個給人的感覺是小心翼翼的。
可想而言,最終海選的結(jié)果是淘汰。理由有二:準(zhǔn)備的內(nèi)容不足以打動評委此其一,而她的狀態(tài)似乎總是會被外界的評價而左右,心理負(fù)擔(dān)太重,此其二。
單從履歷而言,許吉如是很優(yōu)秀的,但她的優(yōu)秀卻讓人感覺很累。尤其一年過去了,她還執(zhí)著于去年的辯題、去年的事情,一直停留在原地。
就像她自己所說的,在來這一季之前,曾打過電話給馬東,說了自己因為上一次拿了復(fù)活卡的事情,遭到了網(wǎng)絡(luò)暴力,而她自己也總覺得自己表現(xiàn)得不夠好,導(dǎo)致她快抑郁了。
當(dāng)遇到他人的質(zhì)疑的時候,許吉如先是懷疑自己,覺得是自己不夠好,不斷去反思自己有沒有哪里做得不對……這種小心翼翼,擊垮了她的自信心。
其實,像許吉如一樣自身優(yōu)秀卻不自信的人并不在少數(shù)。在知乎中求助的這個用戶也是如此。
她從初中到高中,大部分成績都是保持在年級前三,各種獎勵更是拿到手軟,之后還被保送到北京大學(xué),期間還拿下了國家獎學(xué)金、北京市三好生、北京市優(yōu)秀學(xué)生干部等獎勵。
但即便是這樣,她還是很不自信,畢業(yè)后在單位里也不敢和同事多交流,哪怕?lián)瘟艘粋€工作的主負(fù)責(zé),也總是畏手畏腳不敢開展。
不僅如此,她還習(xí)慣于過度解讀同事和領(lǐng)導(dǎo)的行為,總會認(rèn)為成“一定是我哪里做錯了,所以他們才會……”對自己陷入了極大的否定。
為什么很多優(yōu)秀的人卻很容易被一次的失敗或者挫折就擊垮呢?為什么他們明明很優(yōu)秀卻不自信呢?
其實,這與自信的兩個前提因素有關(guān)。
2
自信的前提有二:
內(nèi)在&外在
自信的前提因素有兩個,一個是內(nèi)在條件,一個是外在條件。
外在很好理解,好看的皮囊或是富足的經(jīng)濟條件等都是外在的,另外還有來自周圍人的無條件信任和接納,也是能讓孩子自信的外在因素。
內(nèi)在條件則多是與孩子心理素質(zhì)和過往經(jīng)歷有關(guān)。美國教育家戴爾·卡耐爾在調(diào)查了很多名人的經(jīng)歷后指出:
一個人事業(yè)上成功的因素,其中學(xué)識和專業(yè)技術(shù)只占15%,而良好的心理素質(zhì)要占 85%。
尤其是在一些體育比賽中,還會談及運動員的心理素質(zhì)問題,里面曾說到一種心態(tài)叫“太想贏”。
這種心態(tài)就容易讓運動員變得急躁和偏執(zhí),從而失去正確的判斷,導(dǎo)致比賽失利,甚至?xí)榱粟A而采取作弊手段等。韓國的“天才圍棋少女”金恩持就是如此。
13歲的金恩持是韓國最年輕的職業(yè)棋手。
她6歲開始學(xué)圍棋,7歲就進入了韓國頂尖選手張秀英的圍棋訓(xùn)練營,8歲時參加了韓國SBS電視臺的《英才發(fā)掘團》(一檔發(fā)現(xiàn)天才的綜藝節(jié)目),10歲時獲得三星杯“希望之星”選拔戰(zhàn)冠軍等。
今年1月,她還參加了韓國第53屆女子定段賽,并成功定段,一舉進入了職業(yè)聯(lián)賽,被韓國媒體譽為“天才圍棋少女”。
然而她卻因為太想贏而自毀前程。
在今年的9月29日,她參加了韓國現(xiàn)代職業(yè)棋戰(zhàn)“ORO國手戰(zhàn)”24強戰(zhàn)。因為疫情的原因,只能通過網(wǎng)絡(luò)對戰(zhàn)。
金恩持當(dāng)時的圍棋排名是第422名,她的對手是排名第41名的李映九,然而比賽結(jié)果卻是金恩持獲勝,并且贏得極其輕松。不是說沒有可能,但就是因為太過輕松才導(dǎo)致了他人的質(zhì)疑。
因此,韓國棋院成立了“真相調(diào)查委員會”,結(jié)果發(fā)現(xiàn)金恩持的棋路和AI判斷的棋路吻合率高達92%。最終,金恩持承認(rèn)了自己在比賽中有作弊行為,并發(fā)表了道歉信。在信中,她表示“自己是太想贏了,才會在那一瞬間做了一個錯誤的選擇。”
可以說,作為內(nèi)在因素的“太想贏”心態(tài)是自信的敵人之一。
除此之外,從心理學(xué)的角度來講:
一個人小時候的經(jīng)歷對現(xiàn)在的影響,遠遠大于長大后的經(jīng)歷對目前的影響。當(dāng)人在成長過程中受到一些挫折沒能順利發(fā)展時,對自我建立與自我評價都會受到一些影響。
所以我們會看到在大部分的心理咨詢案例中,自卑的問題幾乎都與幼年的經(jīng)歷相關(guān)。
那真正自信的狀態(tài)應(yīng)該是什么樣的呢?如何才能幫孩子變得自信呢?
3
自信的奧秘
幫孩子獲得自我效能感
真正自信的狀態(tài)就像楊冪給陳小雨的評論一樣:松弛。
在之前的《最強大腦》中12歲的胡宇軒讓人印象深刻,他給人的感覺就是很佛系。一開始他就表明了自己在全球數(shù)獨排名中只排第29名,而他的對手是排名第1的日本選手森西亨太。
因此,主持人開玩笑說:“那你來干嘛?”胡宇軒很淡定地回答:“打醬油。”
在接下來的比賽中,森西亨太只把胡宇軒當(dāng)做一個不起眼的小孩子。
而胡宇軒絲毫沒有因?qū)Ψ脚琶虻?而退縮,還是認(rèn)真應(yīng)戰(zhàn)。哪怕在連輸兩局的不利形勢下,他仍然從容應(yīng)對。
最終,他以全球排名第29名打敗了全球排名第1的對手。
在胡宇軒身上流淌的這種狀態(tài)就是自信而松弛,他有輸?shù)闷鸬男膽B(tài)。這種狀況在我們所熟知的天后王菲身上我們也可以看到。她從來不把自己困在什么人設(shè)里,所以她做的任何事我們都會覺得合理。
那在生活中我們要如何幫助孩子培養(yǎng)這種松弛感的自信狀態(tài)呢?奧秘在于提升孩子的自我效能感。主要有兩個步驟,第一個是幫助孩子糾正消極的自我認(rèn)知:變“我不行”為“我行”;第二個步驟是建立成就感。
知乎上有個叫“肥肥貓”的用戶的分享獲得了高贊回答,她認(rèn)為自信心的增長建立在從一個勝利邁向又一個勝利的基礎(chǔ)上。
這說的就是幫助孩子不斷強化“我行”的認(rèn)知,強化他們的內(nèi)在因素,幫助他們建立成就感。
此外,家長還要通過觀察孩子,找到他們的最近發(fā)展區(qū),即孩子跳一跳就能夠得著的目標(biāo),鼓勵他們?nèi)L試,哪怕失敗也沒關(guān)系。
要知道幫助孩子找到他們擅長的領(lǐng)域很重要,這不僅能糾正孩子消極的自我認(rèn)知,還能建立成就感。他們也能在這個領(lǐng)域中獲得自我效能感。做到極致,自信就會隨之而來。
因為很多事情不是孩子做不到,只是他們以為他們自己做不到。
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